为进一步丰富心理健康教育内容，提升学生自我教育、自我疏导的能力，太阳成tyc7111cc于5月28日在综合楼104开展“一站式”学生社区心理沙龙活动。本次活动由团总支书记冯思源主持，主要围绕情绪自我调试主题，通过五指情绪调控法和正念冥想等形式，帮助学生们正确认识情绪，找到合理的情绪调控办法，营造良好的心理健康环境。

在冯思源的引导下，学生们在白纸上描下五指的图案，不同的手指象征着时间中的不同阶段，对应着情绪调整的思路和办法。五指情绪调控法操作简单，适用面广，有利于大学生日常情绪调控。

随后，冯思源带领大家感受了一次正念冥想。在她的语言引导下，大家纷纷闭上眼睛，冥想自己身处于森林中，让心灵得到了短暂的休息。

此次活动使大家接触学习了更多的心理调适方法，有利于激发学生积极向上的内驱力。