为了学习和传承汉服文化，提高汉服礼仪素养，终南阁汉服三下午，在旅游外语教学楼茶艺实训室开展形体礼仪培训活动。汉服社全体新社员参加了本次活动。
社长首先介绍了汉服的历史和特点，以及汉服所蕴含的文化内涵和审美价值。强调，穿着汉服不仅是一种时尚的选择，也是一种文化的传承和自信的展现。因此，穿着汉服时要注意自己的形体和仪态，要有端庄优雅、大方得体的气质。
接着，社长带领大家进行形体训练。教了大家了一些简单易行的练习方法，比如“体态矫正”向推荐大家十二个能有效改善体态的日常练习，女生怎么修炼形体、仪态等;社长指出，这些练习方法可以帮助大家缓解身体的紧张和疼痛，增强肌肉力量和柔韧性，改善身体姿势和平衡性，在日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿、走姿、弯腰姿等，避免久坐、二郎腿、沙发瘫、玩手机等不良习惯;讲解了不同场合的汉服礼仪规范，分别从穿着搭配、饰品佩戴、发型造型、行为举止等方面给出了具体的建议和示范，穿汉服时要注意与场合、气候、身材等因素相协调，要选择适合自己风格和气质的款式和颜色，要佩戴与汉服相匹配的饰品，要做出与汉服相符合的发型，要表现出与汉服相适应的行为举止。还给大家演示了如何正确地行揖礼、拜礼、敬茶礼等。
通过本次活动，大家对汉服文化有了更深的了解，也掌握了一些基本的形体训练方法，增强了个人自信和气质。
