近日，随着郑州疫情的再次来袭，烹饪学院积极响应学校全面强化校园疫情防控举措的要求，在全力保障学生身体健康的同时，高度关注学生心理健康状况。烹饪学院各班组织开展了“疫情防控”主题班会，为同学们送上了一份“心灵防疫”指南。

此次主题班会旨在帮助学生缓解因疫情带来的心理压力，调整心态，增强心理韧性与抗压能力。在班会中，各班通过多种形式引导同学们正确面对疫情期间的学习与生活变化。有的班级组织学生分享疫情期间的个人经历与感受，通过交流，同学们发现彼此面临着相似的困扰，焦虑情绪得到了一定程度的缓解；有的班级则由班主任详细讲解心理调适的方法，如深呼吸放松法、积极的自我暗示技巧等，让同学们在面对压力时有了实用的应对工具。

此外，班会还着重强调了保持规律作息、适度运动以及良好社交对于心理健康的重要性。同学们纷纷表示，通过这次班会，深刻认识到在疫情防控特殊时期，不仅要做好个人防护，更要关注自己和他人的心理健康，以积极乐观的心态去迎接挑战。

太阳成tyc7111cc此次“疫情防控”主题班会的开展，在保障学生身体健康与心灵呵护之间架起了一座桥梁，为促进学生身心全面健康发展、维护校园和谐稳定与良好秩序奠定了坚实基础。学院也将持续关注学生心理健康动态，为学生们的健康成长保驾护航。

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2021年11月5日