为了进一步加强大学生心理健康教育工作,让学生正确对待心理健康,增强心理调适能力,提升学生的心理素养。5月14日23级国际领队1班在心是工作室由辅导员刘平平老师策划并指导开展了“沙游指尖,促进沟通”活动。
活动伊始,刘平平老师简要介绍了心理沙盘的概念和作用,并引导同学们进行热身活动,营造轻松愉快的氛围。随后,同学们分组进行沙盘游戏,每组按照顺序自由选择沙具。在游戏中,同学们充分发挥想象力和创造力,通过摆放沙具、塑造沙景等方式,表达内心的情感与需求。
活动中,同学们按照意愿挑选完沙具后依次发言,描述为什么选择这个沙具,做了什么调整,为什么调整,与他人分享自己的感受和体验,从而增进彼此的了解和信任。刘平平老师针对同学们在游戏中的表现进行了专业的点评和指导。
心理沙盘活动取得了显著的效果。同学们纷纷表示,通过参与活动,他们不仅学会了如何调节情绪、缓解压力,还提升了自己的团队协作能力和沟通表达能力,促进了班级之间彼此的了解和信任。