人之幸福，全在于心之幸福

-﹣歌德

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今天的心理学小知识叫做“城市过载假设”

为什么在大城市里，大家都变得“冷漠”了？

有没有这样的时刻——你在地铁上摔倒了，周围却没人理你；或是在熙熙攘攘的街头，遇到了困难，却没看到谁停下来帮忙。我们常常会觉得，大城市里的人是不是都“变冷漠”了？其实，这背后有个心理学概念，叫做 “城市过载假设”。不是大家不愿意帮忙，而是因为在城市生活中，信息过载让我们无暇顾及身边的人和事。

什么是城市过载假设？

“城市过载假设”由社会心理学家斯坦利·米尔格拉姆（Stanley Milgram）提出，它解释了为什么在大城市里，许多人看似对周围环境变得麻木不仁。米尔格拉姆指出，城市生活中充斥着过多的刺激——从嘈杂的交通、广告牌到拥挤的人群，这些信息让我们的大脑处于超负荷状态。为了自我保护，我们开始选择性忽视周围的一切，减少与他人的互动，这就造成了所谓的“冷漠”现象。

生活中的城市过载现象

公共场合的冷漠：在地铁、公交站或购物中心，人们常常忙着看手机、戴着耳机，几乎不和周围的人互动。

邻里关系的疏远：在大城市中，你可能和隔壁的邻居住了好几年，却从未打过招呼。

“旁观者效应”的增强：在大城市里，紧急情况发生时，人们往往认为“会有别人去帮忙”，导致很多时候没有人采取行动。

为什么会这样？

信息过载：城市里每天充斥着各种视觉、听觉、感官刺激，从路上的广告牌、车辆的喇叭声，到人群的喧闹声……为了不让自己感到崩溃，大脑会自动过滤掉那些不重要的信息。

资源有限：大城市的生活节奏快、压力大，每个人的时间和精力都非常有限。为了应对繁忙的日常，人们减少了对周围环境的关注，转而专注于自己的生活。

自我保护：面对每天大量的信息轰炸，人们不得不学会选择性忽视，减少对外界的互动，以此来保持心理上的“空间”。

启示时刻：城市的喧嚣，别让它淹没你的人性！

大城市中的冷漠并不是天生的，而是信息过载的副作用。我们可以选择不被城市的繁忙所淹没，给自己和他人留一些空间和关怀。

你学会了吗？