为了引导学生学习心理、生理健康等相关知识，树立健康积极的生活态度，提高自我保健意识。酒店管理学院近日组织各班召开“心理、生理健康教育”主题班会。

在班会上，班主任通过播放心理健康教育的视频，分别介绍心理健康和生理健康的相关知识。心理健康部分讲解了常见心理问题，如焦虑、抑郁、压力过大等的表现和成因，以及一些简单有效的应对策略，如情绪调节方法、放松技巧等。生理健康部分则是普及卫生保健知识，包括合理饮食、规律作息、适当运动等。同时向同学们强调了心理健康与身体健康的密切联系，以及心理、生理健康对学习、生活和未来发展的重要性。随后，班主任老师介绍了学校心理咨询中心和学院二级心理辅导站的资源和服务、心理咨询预约流程等信息，鼓励同学们在遇到心理困扰时要主动寻求帮助，强调了寻求专业支持的重要性。

班会后，同学们表示在今后的生活中会多关注自己的身心状况，积极面对困难和挑战，保持乐观向上的心态。